徒步方案,2023徒步方案,徒步活动方案

那些定下人生目标的人比那些手忙脚乱的人更早地迈出了成功的步伐。为了提高工作效率，我们需要开始制定一份全面的工作方案。只有这样，我们才能在解决问题时自信满满。那么，如何使我们的工作方案更加出色呢？励志的句子已经为您准备了一份详细的“徒步方案”，请务必仔细阅读并收藏本文！

本次活动时间为七小时，路线为幸福城—青龙乡—幸福城。为了避免增加不安全因素，速度过慢或有特殊情况难以按正常速度行进的队员，如果未能在各点关门前到达该处，负责收队的工作人员将进行劝退，乘收容车返回登记，希望队员予以配合。

本次活动建议所带物品：少量饮料（运动型饮料）、少量干粮（如：面包、饼干、牛肉干、巧克力）、活动装备小贴士等：

1、通讯工具（主要是手机，保持畅通），后勤人员配手台。

2、尽量带上护膝，减轻膝部压力，带双肩包，不提倡手拎物品。

3、不推荐棉质内衣，推荐快干排汗的内衣或t恤，看天气情况自备雨具（推荐雨衣）。

4、携带自己可以准备的应急药品，自备凡士林涂抹易擦伤部位。

5、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。

6、带足够的垃圾袋，请勿把垃圾遗留在活动路线。

7、在公路狭窄路段不要超越，如果有队员受伤，首先减少任何可能会造成伤员或自己进一步受伤害的危险，把受伤人员移向安全地点，然后与工作人员取得联系，工作人员会及时有效的处理，遇到任何紧急情况，请向工作人员寻求帮助。

8、活动中最大的危险来自于车祸，请务必注意过往车辆。

“感受行走力量 徒步健康人生 xx物业徒步竞赛”主持串词 尊敬的各位领导、各位同事们：

大家上午好！

欢迎来到“感受行走力量 徒步健康人生 xx物业徒步竞赛”活动现场，为强健员工体魄，增强团队凝聚力，公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神，促进员工之间的交流，提高员工合作和坚忍不拔的精神。

今天室外的温度很低，风力较大，但我能够深切的感受到大家饱满的热情，因为我们是骄傲自豪的xx物业人。

参赛队伍：

比赛流程：1、从月亮岛为起始点--中途在佳兆业位置发放水并清点人数换发中转卡--新鸭绿江桥前，沿江边进行徒步。

比赛规则：1、整队全队人员第一个全部达到终点为优胜 2、任何人不得在路边基石以下行走

中转卡双项为确认。

大家都清楚比赛规则了吧？

再此需要大家注意来往车辆及自身安全，互相协作，发挥友谊第一比赛第二的团队

伴随着各行各业的衍生，我们总是会需要用到许多范文，一篇好的范文能够提供好的参考，值得参考的范文有哪些？为此，你可能需要看看“徒步活动方案”，大家不妨来参考。希望你能喜欢！

徒步活动方案请认准奔纷体育，带着美好的期望与憧憬，迎来了春意黯然，万物生辉的三月份。3月15日，迎新嘉年华活动拉开帷幕，以“聚力同行·高效共赢”为主题的铁汉生态2018年年会盛典在深圳湾体育中心隆重举行，意在与员工心心相连，凝成一心，聚成一力，高效共赢。铁人敞开心扉，释放激情。年会充满了欢声笑语和掌声！

隆重的方阵入场仪式，共27支方阵队伍，包括总部各中心，8大区域运营中心联队及铁汉生态子公司、关联公司联队组成的方阵队伍迈着整齐划

1、 铿锵有力依次步入会场，瞬间成为整个会场的亮点。

接下来让我们尽情欣赏其中几个活动项目

1.趣味投篮

投篮是一项关键性技术，都是为了创造更好的投篮机会并力求投中得分，要全神贯注，稳扎稳打，凝心聚力，取得成功。

2.趣味相扑

两两对峙，在激烈的竞争中，发挥用尽全力，坚持不懈的精神，高效共赢，带来不一样的收获，更是在竞争中增进了友谊。

3.趣味赛跑

铁汉柔情，每个铁汉人心里都住着一个海绵宝宝，蟹老板，小龙虾，在玩乐的时候，我们会和团队朋友尽享欢乐，在工作时，我们也依旧会勇往直前、不负初心！

4.趣味接力袋鼠跳

步步为营，同心协力，让我们一起跳跳跳，跳得更高，跳得更远，同心开启新征程！

5无敌风火轮，让我们集中精力，一起向胜利的彼岸滚动！

本次活动来自集团各中心、事业部和区域运营中心、分子公司的领导及员工代表2500余人欢聚一堂、畅叙友谊、共谋发展，铁汉人共参与了二十三个趣味活动项目，铁汉人积极向上的精神风貌，赢得了主席台上领导们和现场铁汉人的高度赞赏。

在新的一年里，面对激烈的市场竞争，铁人将集中精力，一步一步，长期做出贡献。前路衔使命，奋进凭初心。让我们携起手来，在新时代开拓进取，谱写新时代生态文明发展的新篇章！

为了更好地为员工服务，丰富员工的生活，增强员工的健康，公司于本周日组织全体员工步行。

活动日期：5月20日

活动时间：早8:00

线路一：公园向阳山公园-黎明山-东艺顾大（4小时30分钟）；

线路二：市委广场-顾大（2小时30分钟）。

活动人员：各部门领导及员工

自备：午餐及运动服、鞋袜、背包、防晒用品。

工作组人员

一个人应该放弃那些令人烦恼的想法，为了更好的开展下一阶段工作。我们可以去精心编写一份方案，方案的制定是体现我们管理水平是否优秀的一个衡量基础，方案的格式规范是什么样的？根据您的要求励志的句子的编辑为您量身定制了一份专业的“徒步活动方案”，希望我的建议能够帮你解决困境别忘了收藏~！

为加强单位窗口之间的交流和沟通，促进单位窗口之间的友谊，增强单位窗口之间团队合作精神的重要性。经研究决定开展秋季运动会。

一、比赛时间：20xx年10月27日

二、比赛地点：县新区小学操场

三、比赛人员：政务办、政务服务中心窗口人员、公共资源交易中心人员

四、比赛内容：齐心协力(五人四足)、足式保龄球、10*20m乒乓接力赛、心心相印(背球接力赛)等。

五、比赛原则：锻炼身体、增强体质、促进交流。

六、比赛方式：参赛人员按照年龄、性别平均分成4个组，组长分别为：陈祥、谭月、徐哲羽、杨波，最终以得分高低评出一、二、三等奖。

七、比赛规则及要求：

本次比赛采取积分制共10分，总积分最多的队胜利，本次比赛评出团体前三名。

(一)、齐心协力(五人四足)：

比赛道具：绳子(或布条)35段

比赛方法：

1、每队可组成两组以接力形式进行，每组5名运动员;

2、第1名运动员的右脚与第2名运动员的左脚绑在一起，第2名运动员的右脚与第3名运动员的左脚绑在一起，以此类推，5人站在一起，从起点向终点(40米)走去或跑去，到达终点;

3、以最终到达终点的先后顺序决定名次。

比赛规则：

1、比赛距离为40米;

2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;

3、5人都过终点为结束，以耗时最少为胜方。

比分设置：第一名得分5分、第二名得分3分、第三名得分2分、第四名得分1分;

(二)、足式保龄球：

比赛道具：足球2个，装满水的矿泉水瓶20瓶

比赛方法：

1、每组选派5人参赛，

2、在离水瓶5米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。

3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人1次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，5人成绩累积，以累计成绩总数最高组为胜者。

比赛规则：

参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废。

比分设置：第一名得分5分、第二名得分3分、第三名得分2分、第四名得分1分;

(三)、10*20m乒乓接力赛

比赛道具：

伴随着科技的发展，范文的用途越来越广，掌握范文的撰写对自己会有很大的帮助，值得参考的范文有哪些？以下“徒步活动方案精华4篇”由小编为大家收集整理，欢迎分享给你的朋友！

       一、活动时间：20xx年3月6日，下午3:00—5:30

二、承办部门：白牙市镇妇联

三、参与者：白牙市镇全体女职工

四、主题：激情工作，快乐生活

五、活动目的：本次活动重在体验合作精神与领悟能力，游戏徒步过程，在紧张的工作之余放松心情、享受生活，增进女职工之间的感情，增加团队的凝聚力。

六、活动流程安排

集合----团队户外素质拓展游戏-----沿江徒步

（一）集合

通知全镇女职工在3月6日（星期五）下午3：00在单位政务大厅集合，要求着运动装、运动鞋。

（二）团队户外素质拓展游戏

团体游戏名称：心有千千结

组织者：唐磊

游戏地点：白牙市镇政务中心门前坪块

游戏规则：这是一场融合趣味性和思考性的活动，成员手拉手形成一个圈，记住自己的左右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。当组织者喊”停”，成员们必须原地定格，再

次牵起原先的左右手，这时牵起的手形成很多结或扣，队员将通过”钻”，绕”，“转身”等动作，但不能松手，通过努力协作解开网状，再次围成一个圈。

具体游戏规则附后

（三）沿江徒步

团体游戏结束后，所有职工原地休息十分钟，4:30左右开始集体徒步。

徒步路线：白牙市镇新政务中心----沿紫水河---过吴公塔---经东安县政府大楼门前---沿东安大道---途径教育局、公安局、天成实验学校----往新火车站方向----经住建局回到原点单位

七、主要工作负责人

唐 磊：领队

廖海娥：宣传活动及通知各女职工

唐艳春：指挥女职工穿越路口的人行横道

唐从文：照相、摄影

卿冬兰：采购纪念品

八、奖项安排

凡是积极参与活动的女职工均可获得精美纪念品一份。

九、安全预案

1.穿运动服、着运动鞋，带足其他需要的.保障用品，保证团体游戏、徒步安全。

2.遵守出行时间，集体行动，杜绝个人擅自行动，活动中如有特殊情况，需向镇妇联请假。活动中各位女职工要保证手机开通或其他联系方式畅通。

十、活动开支预算

全镇女职工共38人（社区除外），其中镇政府25人，计生组13人。

纪念品：38人*208元/份=7904元，其中镇政府5200元，计生组2704元。

合计人民币：7904元